剣道の基本とは？初心者が知っておくべき５つのポイント

剣道
お名前.com

最近のアニメでは鬼滅の刃やるろうに剣心で棒をもちアニメの技をして

楽しむ子供がいますね！水の呼吸一の型のやつです( ´∀｀ )

剣道とは、日本の伝統的な武道の一つで、

竹刀と防具を使って相手と打ち合う競技です。

剣道は体力や技術だけでなく、

精神や礼儀も重視する武道です。

剣道を始めるにあたって、初心者が知っておくべき５つのポイントを紹介します。

１．剣道の稽古に必要なもの

剣道の稽古には、竹刀と防具が必要です。

竹刀は、木製の刀の形をした道具で、

打ち合う際に使います。

防具は、頭部（面）、胴部（胴）、手首（小手）、腰部（下腹・垂れ）を保護するための装備です。

竹刀と防具は、稽古場や道場で貸し出してくれる場合もありますが、自分で購入することもできます。

また、稽古には紺色や白い上の衣服（稽古着・剣道着）下は袴（はかま）と言いどちらも必要です。

２．剣道の基本姿勢と動き

剣道の基本姿勢は、右足を前に出して左足を後ろに引き、両足を肩幅に開きます。

右手は竹刀の柄の上部を握り、左手は柄の下部を握ります。

竹刀は頭上に持ち上げて、刃先がやや前に向くようにします。

この姿勢を「中心」と呼びます。

中心から打つ時は、右足を踏み込んで前に出て、同時に竹刀を振り下ろします。

打った後は、すぐに元の姿勢に戻ります。

３．剣道の基本打ち方

剣道では、相手の面・胴・小手・突きの４箇所を打つことができます。

面は頭部の防具を打つことで、胴は胴部の防具を打つことで、

小手は手首の防具を打つことで、

突きは喉元の面と繋がっている防具を打つことで１本になりますが、

喉元に打つ「突き」は高校生以上から可能の技となりますので、

小学生・中学生では使うことはありません。

打つ時は、竹刀の刃先が相手に向かうように注意しましょう。

また、打つ時には「気・剣・体」が一致することが大切です。

「気」は声を出すこと、

「剣」は竹刀を正しく振ること、

「体」は姿勢や動きを整えることです。

４．剣道の基本礼儀

剣道では、礼儀が非常に重要です。

稽古や試合では、始めと終わりに相手や審判に敬意を表すためにお辞儀をします。

お辞儀の仕方は、正座して両手を前につき、

頭を下げる「座礼」と、

立って両手を腰につき、

上半身を前に倒す「立礼」があります。

また、竹刀や防具にも敬意を払うことが求められます。

竹刀や防具は大切に扱い、汚れたり傷つけたりしないようにしましょう。

５．剣道の楽しみ方

剣道は、技術やルールを覚えるだけでなく、

自分の心や体を鍛えることもできる武道です。

剣道を楽しむためには、自分の目標や目的を持つことが大切です。

例えば、健康や運動のために剣道をする人もいれば、

競技として剣道に取り組む人もいます。

自分の目標や目的に合わせて、稽古や試合に臨みましょう。

また、剣道は仲間や先輩・後輩との交流も楽しめる武道です。

仲間や先輩・後輩と励まし合ったり、

アドバイスをもらったり、

一緒に食事をしたりすることで、剣道の魅力をより感じることができます。

剣道は単独で楽しむこともできますが、仲間との練習が魅力の一つです。

仲間との切磋琢磨して、技術の向上や友情の積み重ねを体験できます。の交流も大切な要素です。

以上が、剣道の初心者に向けた指南となります。

まとめ

鬼滅の刃が流行って剣道ブームが来ていると言われますが、

２０年～３０年前に比べたら剣道人口も少なくなっていますので、

剣道人口をまた増やしたいと思っています。

そのために未経験者の為に少しでもわかりやすくこの記事を書かせていただきました。

ぜひ見学だけでもいいので、ご近所の剣道の教室・道場に顔を出してみて下さい。

どこの教室・道場でも優しい対応で見学や体験をさせてくれるはずです。

最後まで観て下さりありがとうございました。

お名前.com

コメント

タイトルとURLをコピーしました